空心菜是我们日常常见的蔬菜之一，尤其是在空心菜产出的季节，我们去街边点一碗小面，里面配的蔬菜基本上都会是空心菜，空心菜因为叶杆的部分是空心的而得名，空空的蔬菜杆能够吸收很多的汤汁，吃起来非常的鲜美，是很多朋友最爱的蔬菜，那么吃空心菜的禁忌有哪些呢?我们在吃好吃营养的空心菜的时候有什么注意事项呢?
吃空心菜的禁忌
1.空心菜一定要清洗干净
虽然空心菜非常的美味，但是我们在食用的时候一定要清洗干净，并且最好是佩戴手套来清洗，因为空心菜的空隙里面可能会存在不少的寄生虫或者是小虫子，就曾经有人在空心菜里面发现了水蛭，所以大家千万不要大意，一定要清洗干净，有条件的一定要佩戴手套，避免小虫子弄伤手指。
2.身体寒凉的人不吃空心菜
空心菜属于凉性的食物，所以身体含量，胃动力不足的朋友，最好远离空心菜，或者注意好摄入的量，避免导致身体的不舒服，尤其是经常拉肚子的朋友，一定不要过多的食用空心菜，会对身体特别的有影响的。
3.空心菜和牛奶不要一起食用
空心菜里面的成分会影响身体对于牛奶中营养成分的吸收，所以空心菜是最好不要和牛奶一起食用的，这一点很多朋友都不是很清楚，早餐的时候吃了空心菜之后还会喝牛奶，这样会让牛奶的营养大打折扣，大家一定要重视起来。
吃空心菜的禁忌不知道大家现在有没有了解呢?空心菜是一种很容易获得的美食，尤其是蒜泥空心菜还有腐乳空心菜真的是非常的好吃，虽然现在反季节蔬菜非常的畅销，不过我还是建议大家尽量的食用应季的空心菜，对身体有非常多的好处，你身边也有喜欢吃空心菜的朋友吗？快把这些小知识分享给他吧。
