感冒发烧是临床上很常见的一种病症，通常是由于突然的天气变化，人体还没有来得及适应，而导致身体免疫力的下降，这时候很多细菌病毒就会入侵我们的防御系统，引起感冒发烧，通常感冒的病人是比较适合吃一些清淡的食材的，那你知道发烧吃莴苣可以吗？发烧时的饮食禁忌有哪些呢？
一、发烧吃莴苣可以吗
感冒发烧是可以吃莴笋的，莴笋具有预防感冒的功效，平时多吃莴笋对身体的基础代谢和体格发育很有帮助，对于容易咳嗽的人多吃莴笋可以起到平咳的功效。
二、发烧时的饮食禁忌
1、忌多吃鸡蛋
鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。
2、忌多食蜂蜜
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
3、忌多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4、忌多喝茶
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
5、忌多食辛辣
由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
6、忌强迫进食
有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
健康提示
1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。
2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。
以上就是今天为大家介绍的有关于发烧吃莴苣可以吗以及发烧时的饮食禁忌有哪些的相关内容了，一般来说，发烧的时候是可以吃莴苣的，如果是平时，经常吃莴苣还可以起到预防感冒的功效，而刺激性比较大的一些食品大家就尽量还是要少吃了，以免加重病情。
