西梅是人们日常生活中经常食用的水果之一，它是一种紫色的果实，具有丰富的营养价值，含有大量的维生素以及钙的含量也很高，不含胆固醇，热量也非常低，味道酸酸甜甜，是清热生津的最佳良品。对于喜欢减肥的爱美女士是一款很不错的食品。大家可能不知道，这么美味的水果其实也是有它的食用禁忌的。那么吃西梅的禁忌到底有哪些呢?让我们一起来了解一下吧。
西梅的禁忌有哪些
1.胃溃疡的人不宜吃西梅
西梅中含有大量的糖类、有机酸，可以增加胃液的分泌，过量食用会刺激胃黏膜，若胃溃疡患者食用，可能会加重病情。
2.腹泻的人别吃西梅
西梅中富含果胶和膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，有通便的作用，若腹泻患者食用，可能会加重身体不适。
3.糖尿病的人慎吃西梅
西梅含有比较多的是果糖和多种葡萄糖，要是长期这样吃的话，很容易出现血糖飙升的情况，少量食用由于花青素和维生素的作用，对血糖的影响并不大，但是一旦食用过多便会出现血糖升高的现象，因此，糖尿病患者需严格控制吃西梅的量。最后能不吃就不吃，这是最好的选择。
4.不宜过量食用
吃多了西梅，最直接损害的就是我们的肠胃，西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有一定的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，食用过多会导致胃酸过多，严重影响胃肠功能。所以为了我们的肠胃健康，我们一定不能吃那么多。
5.不宜空腹食用
西梅最好不要空腹吃。因为要是空腹吃的话，由于它是酸性的水果，不仅仅会对我们的食欲方面造成一定的影响，它本身的纤维素和维生素也是比较多。虽然在排解废物的时候有一定作用，但是于此同时，也会因为胃酸过多，从而导致伤害我们胃的效果。
6.虚寒体质不宜多吃
西梅性寒凉，虽营养丰富，但寒性体质的人并不适合食用，容易刺激肠胃，降低体质，加重病情，另外经期的女性也不宜食用，会刺激卵巢和子宫，引发经痛，月经量不正常等问题。
最后需要提醒小伙伴们，西梅不要空腹吃哦，它也是属于一种凉性食物，空腹食用会对我们的胃部产生刺激。看了今天的文章，大家一定对西梅的禁忌有了更进一步的认识，西梅虽好，可不要贪嘴哦。在吃西梅前，了解西梅的特点和禁忌，不仅要吃好西梅也要吃对西梅。
