日常生活中我们经常接触到姜茶，尤其是女性朋友们，每次生理期都会习惯性的泡杯姜茶喝，似乎这样喝对身体比较好。作为广大群众，大家接触到喝姜茶一般就是感冒的时候，记得小时候一感冒爸爸就让我喝姜茶。那么感冒喝姜茶这是对的吗？
一、感冒喝姜茶是对的吗
姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。
姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
二、风寒感冒和风热感冒区别症状
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
三、姜茶什么时候喝最合适呢
1、其实告诉大家，夏天才是喝姜茶最好的时候! 每年从立夏那一天开始，每天早上坚持喝姜茶，一直喝到入伏的头一天。因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体毛孔是开放的，体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会舒服，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜茶补补脾胃，夏天更好过。
2、体寒怕冷，煮一杯姜茶，祛湿的效果更强。适合寒气湿气重的人喝，女性宫寒(白带多而清晰，痛经)、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。寒凉体质：最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿或者肚子会痛，而且是冷痛，觉得冰凉冰凉那种。
3、姜茶最好是上午时间喝，不要超过中午。因为姜适合在早上吃，下午和晚上不适合喝姜茶。很多人怕喝完姜茶容易上火，其实只要上午喝是不会的。
以上为大家详细介绍了感冒喝姜茶到底对不对以及姜茶到底什么时候喝合适，喝多少合适，这其实看起来是生活中的小细节但是都是我们日常中需要注意的地方，因为如果稍不注意就容易对身体造成负面的影响，有时我们是想喝了对身体好但是不知道适不适合就喝了是不对的。
