说到生姜大家会想到什么呢?一定是把生姜当做调料入菜。那说到蜂蜜大家又会想到什么呢?勤劳的小蜜蜂飞舞于花丛中，回到蜂巢制作甘甜的蜂蜜。其实生姜和蜂蜜他们还会擦出不一样的火花。今天我们就来介绍生姜蜂蜜水什么时候最好喝?
一、姜汁蜂蜜水什么时候喝最好
1.早餐后半小时早餐后半小时是喝生姜蜂蜜水的最佳饮用时间，有些人可能以为早上起床后空腹喝效果更好，事实上早上空腹喝生姜蜂蜜水是弊大于利的，原因是早上空腹喝生姜蜂蜜水根本起不到排毒作用，而且长期空腹喝生姜蜂蜜水易因胃酸过多而引发胃肠问题，因此生姜蜂蜜水要等早餐后半小时喝才能发挥出最大功效。
2.晚餐后一小时晚餐后一小时喝生姜蜂蜜水有活血驱寒的功效，特别是畏冷不适及四肢发凉的人群最适合在此时饮用，若在饮用时能配合用热水洗脚则驱寒效果更佳，而且此时喝些生姜蜂蜜水对胃肠消化食物也有帮助，进而能提高睡眠质量并有助于第二天排出宿便，因此晚餐后喝生姜蜂蜜水也有安神助眠和排毒养颜的效果。
二、喝姜汁蜂蜜水有什么禁忌
切勿空腹饮用生姜蜂蜜水在饮用时间上虽然没有严格的要求，但为了胃肠健康最好不要选择在空腹时饮用，原因是喝生姜蜂蜜水会刺激胃部大量分泌胃酸，空腹时这些胃酸将直接刺激胃肠粘膜，胃肠粘膜长期在胃酸的直接刺激下易引发胃溃疡甚至胃穿孔等胃肠问题，因此空腹喝生姜蜂蜜水以达到最佳效果其实是不可取的。
接下来我们来总结一下，在这里小编给大家介绍到姜汁蜂蜜水什么时候喝最好?喝姜汁蜂蜜水有什么禁忌?相信大家对生姜和蜂蜜水碰撞出来的火花有了更深的了解。但是一定要注意空腹喝生姜蜂蜜水，不利于咱们的肠胃健康，另外晚上即将入睡之前也不要喝姜汁蜂蜜水哟!
