茶分为很多种，它们的味道也不相同，每种茶都有独特的香味。现代人对于喝茶越来越讲究，喝茶不仅要掌握正确的时间，还要讲究怎么喝茶，才能发挥它最好的功效，特别是普洱茶，它的味道别有一番风味，那么人们就想，普洱茶什么时候喝最好?普洱茶要怎么喝呢?
一、普洱茶什么时候喝最好
1.饭后喝普洱生茶
生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。
2.饭前喝普洱熟茶
发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。
二、普洱茶要怎么喝呢
1.准备喝茶的一系列工具。
2.水温对茶汤的香气滋味都有很大的影响。
3.沸水冲洗茶具后，放茶入壶或盖碗。
茶拥有几千年的历史，那么普洱茶什么时候喝最好?这个问题小编已经给大家讲过了，它们各有各的习惯，在饭前可以和一杯普洱熟茶，这样可以起到减肥的效果，在饭后可以喝一杯普洱生茶，这样可以帮助我们消化可以帮助我们排出堆积在身体里的毒素。
