咖啡，是现在世界上最流行的饮品之一。相信提到咖啡这个词大家一定不会感到陌生，他非得作用非常多，应用也非常的广泛，是许多上班族的必须饮品。咖啡的种类繁多，用途也多种多样。人们在饮用咖啡的时候，咖啡可以提神醒脑，也可以解渴，更重要的是它是下午茶的必需品。闲下来的时光用来品尝咖啡也是一种不错的感觉。但是喝黑咖啡，对人体既有坏处也有好处，那么喝黑咖啡对人体的好处有哪些呢?坏处有哪些呢?今天的这篇文章就让小编来带领大家一起了解喝黑咖啡的好处与坏处以及咖啡的食用禁忌。希望通过小编的描述可以使大家更加深入的了解黑咖啡，能够正确的饮用黑咖啡。
一、喝黑咖啡的好处与坏处
1.好处:咖啡当中有一种物质叫做多酚，它是一种天然的抗氧化剂。每天在喝咖啡的过程中，这种物质可以起到一定的防癌作用，咖啡中的咖啡因同时可以加速肌肤的新陈代谢作用，提高我们的新陈代谢功能，有利于体内废物的排出。喝咖啡后可以淡化我们因熬夜而产生出的黑眼圈，同时起到延缓衰老的作用。其次，咖啡中含有可溶性膳食纤维素，对于便秘的患者来说，适当饮用咖啡可以加速肠胃的蠕动，有利于缓解便秘的情况。
2.坏处:首先咖啡中的咖啡因可以导致女性的不孕不育，有些女性上班族经常喝咖啡容易导致出生的胎儿畸形，或者是出现妊娠高血压综合症等现象，所以不建议女性多喝咖啡。其次，如果黑咖啡过度的摄入体内，会引起人的牙齿有污渍，不利于人们的身体健康。最后咖啡中的咖啡因容易与人体内的钙物质结合，非常容易引起人骨质疏松。
二、咖啡的食用禁忌
1.咖啡与茶不能同饮。
2.女性尽量少喝咖啡。
咖啡，一种好喝的饮品，受到了世界上人们的广泛的关注与喜爱。咖啡也成为当代世界饮品之一。咖啡凭借自身的特点有好处，赢得了许多上班族的喜爱。以上就是文章的主要内容，希望通过小编的叙述，使大家可以更加深入的了解黑咖啡，认清黑咖啡的好处与黑咖啡的坏处，正确的饮用黑咖啡。
