蓝莓季节是什么时候

蓝莓是一种富含维生素C、花青素的浆果类水果，多吃蓝莓对人体是非常好的。大家平时吃蓝莓的时候，会不会好奇蓝莓到底是什么时候成熟的呢？那什么季节是最好的蓝莓季节，适合吃蓝莓呢？下面就让小编一一为大家揭晓答案吧。

一、蓝莓季节是什么时候

1.野生蓝莓

我国的野生蓝莓在大兴安岭地区是比较多的，一般成熟的时候是在7、8月份，有的甚至到9月份，国外蓝莓的产地主要是在北美，那里的蓝莓七月份是高产的时候，这个时候的蓝莓是最新鲜的。

2.种植蓝莓

人工种植的蓝莓一般比野生的蓝莓成熟的要早一点，6到7月份就成熟了，可以采摘上市，因为蓝莓有不同的品种，所以成熟的时间有些许的差别，总的来说6月到9月是蓝莓成熟的时候。

二、什么季节是最好的蓝莓季节

蓝莓是夏末初秋成熟的水果，但是正如前面所说，现在的贮存运输业很发达，对于蓝莓可以有很好的储存方法，所以市面上的蓝莓一般都是比较新鲜的。蓝莓上有一层白色的物质，这种物质是蓝莓新鲜度的体现，挑选的时候可以选择带有白霜的蓝莓。蓝莓味道酸甜可口，一般饭后食用比较好，平时也可以吃。

蓝莓含有丰富的维生素、蛋白质、花青素、纤维素以及多种矿物质营养元素，营养价值很高，适量食用对人体健康有帮助，并无明确定时间限制，但由于蓝莓酸性较强还具有一定利尿功能，空腹食用可能会刺激人体肠胃粘膜或者导致便秘、便溏等现象，不利于人体身体健康，因此蓝莓虽然没有明确的时间限制，但最好不要空腹食用。

听完小编关于蓝莓季节的介绍，相信大家已经知道什么季节适合吃蓝莓。其实无论什么季节，大家都可以吃蓝莓。不是当季的话，可能价格相对会贵，口感也略有欠佳，性价比不太高。如果大家知道蓝莓的最适宜的季节，可以买到便宜又好吃的蓝莓。