柠檬一直以来都是爱美的女士们最喜爱的水果之一了，这是因为柠檬中含有大量的维生素C，可以帮助我们美容养颜，还可以延缓衰老，经常喝柠檬水的人啊，皮肤还更加的光滑呢，那柠檬泡水喝还有哪些好处呢，小编对此做了一些总结，我们一起来看一看吧。
一、柠檬泡水喝有什么好处
1.柠檬中较多的维生素C这个大家都是知道了，所以多喝柠檬水自然而然的就是可以帮助我们补充人体所需的维生素C的含量了，如果大家在感冒的饿时候多喝一点柠檬水的话，不但可以让我们流鼻涕的症状有所缓解，喊可以让我们的感冒好的更快呢，而且柠檬还可以提高我们身体的免疫力，是不是很神奇呢。
2.大家都知道长吃柑橘可以起到润肺祛痰的效果，研究表明多吃柠檬的润肺祛痰的效果要比吃柑橘还要好呢。但是有些人觉得柠檬太酸了喜欢在柠檬中加一些糖，这样如果在感冒的时候反而糖会让我们的嗓子不太舒服，所以加糖可以，但要分情况啊。
3.柠檬水可以帮助起到美白的效果，这是因为柠檬水可以在一定程度上防止我们皮肤的色素沉淀，从而让我们的皮肤更白一些，起到美白的效果。除了这些喝柠檬水还有一个大家不知道的好处那就是可以预防部分心肌梗塞以及高血压，不过大家如果有这两种病情最好还是要及时的咨询医生，以免耽误病情。
二、喝柠檬水的坏处
大家都知道柠檬的酸性比较大，如果一次喝过多的柠檬水很容易让我们产生过多的胃酸。还有就是柠檬容易让我们的牙釉质进行腐蚀所以大家一定要勤刷牙啊。
柠檬泡水喝有什么好处，看了文章的相信你一定已经足够的了解了吧！原来喝柠檬泡水喝这样好处多多啊，那赶紧在家中备起柠檬吧。如果您也像小编一样喜欢喝柠檬柚子茶的话，不妨在在家中也试着做一做，这样不但可以让柠檬的口感更好，而且还非常的有成就感呢。
