枸杞，一般我们经常性的食用到的都是红枸杞，可是去忽略了黑枸杞。虽然黑枸杞的本身颜色不怎么好看，可是其用水给泡了之后，是会发生一种变化的，会存在着淡紫或者是淡绿的颜色。那么用黑枸杞子泡水对人体会有哪些害处呢？以下一起来看看吧！
一、黑枸杞子泡水喝的害处
1.黑枸杞不含有任何的毒素，直接的用嘴嚼着吃能够让身体更加直接和充分的吸收枸杞的营养元素，更加有利于枸杞发挥它的保健效果，但要注意的是嚼的时候应适量，否则会滋补过度，它含有丰富的蛋白质和维生素等营养成分，所以黑枸杞最适合体质虚弱和抵抗力差和抗衰老的人来服用，而且一定要长期的坚持去服用，但脾胃虚寒和腹泻的人不可以吃黑枸杞
2.黑枸杞泡水并不适合所与人服用，它对温热身体的效果非常的强，有些人服用水泡的枸杞子太多就造成了眼睛红肿不舒服视力也变得模糊，正在感冒身体有炎症和腹泻的人也是不可以服用枸杞子的，因为身体虚弱或是有内热的人服用后会导致身体发生脱水和腹泻的问题，而黑枸杞又属于药食通源的一种，所以最好是不要经常的泡食来喝，是药都是有几分毒的
二、黑枸杞泡水的注意事项
1.黑枸杞不可以过量服用
黑枸杞可以滋补肝肾、美容养颜，除此之外对高血压以及高胆固醇也有一定的效果。但是并不是意味着泡的越多越好，过量服用黑枸杞反而会不利于身体健康，如果长期过量服用还有可能会出现视野模糊，双眼疼痛等症状。对于身体健康的成年人来说，服用量可以控制在二十颗以内。
2.冲泡水温不宜过高
黑枸杞中的重要成分原花青素在过高的水温中会受到影响，黑枸杞功效也会大打折扣，所以建议冲泡水温不要过高，同样在煲汤时也最好在收尾时放入，防止大量营养因为长时间烹煮流失。
3.黑枸杞不适合长时间清洗
因为是要入口的东西，所以难免会希望洗的干净一点，但是黑枸杞长时间清洗也会流失其中的营养成分，在泡水之前建议在温水中适当清洗一下就可以了。
4.不适合与浓茶一起饮用
黑枸杞不适合与浓茶一起饮用，茶叶中的鞣酸会影响人体对黑枸杞中有效成分的吸收，所以黑枸杞泡水最好不要与浓茶一起或者时间相近饮用。
黑枸杞子泡水喝的害处，以上已经为大家所介绍到了，如期身体上是比较虚弱或者是内热性的人们，可不要用黑枸杞泡水哦，对身体是不大好的。再有便是黑枸杞泡水，也是存在着一些注意性的事项的，那便是一次性不可食用过量的黑枸杞。或者是与其冲突的食材不可食用。
