橘子皮又叫做陈皮，从字面意思来讲就是从橘子上剥下来的果皮。市面上都有卖干陈皮、陈皮糖等用橘子皮制成的食物。价格便宜不说，其味道也是极好的，酸酸甜甜正是小编的最爱。生活中大多数人喜欢把橘子皮用来泡水饮用，说可以保养身体，对身体也有好处。那么橘子皮泡水喝的功效又哪些呢，对身体有什么好处呢，橘子泡水喝对我们有没有坏处呢。今天小编就给大家简单的科普一下关于橘子皮的那些事。
一、橘子泡水喝的功效
1、提高免疫力
橘子皮中含有大量的维生素A和维生素C，长期泡水饮用能够在抗菌消炎的同时，帮助我们提高免疫力，从而让我们远离感冒和咳嗽。
2、预防晕车
这个说法是从老一辈传来的，小编也是属于那种开车不晕坐车晕的人群。更是一闻到汽车的味道或者一上车就会头晕呕吐。而橘子皮中的香精用可以让我们提神醒脑，稍微挤一挤闻一下就能够让你整个人神清气爽，精神倍儿棒，闻一闻橘子皮泡水也可以的哦。
3、美容养颜
橘子皮和橘子当中都含有大量的维生素C，而维生素C相信大家都不陌生，都知道它具有一定的美白作用。如果你长期用橘子皮泡水的话，它可以帮助你提亮肤色、细腻肌肤，达到美白的效果哦。
4、预防癌症
橘子皮中含有一种物质叫PMFs，能够抑制体内癌细胞的流动，随着时间的流逝，能够使其消失，来达到预防癌症发病的几率。
5、治疗便秘
橘子皮中富含膳食纤维等对身体有营养的物质。膳食纤维在帮助肠道消化吸收的同时，能够促进肠道蠕动，增加肠道内有益菌群，从而来帮助大便困难的人群轻松排便。长期饮用橘子皮泡水也可以预防便秘。
6、清热止咳
中医学指出，橘子皮是一种可以健胃、化痰、理气的中药材。长期饮用橘子皮泡水可以起到清热止咳的作用，但是要用晾干的橘子皮泡水，新鲜的对身体会不健康的。
二、橘子皮泡水喝的坏处
橘子皮泡水喝好处很多，坏处也是不可忽略的。一般市面上卖的橘子表面上，果农为了能够保持橘子的鲜美，就会在上面喷上有毒的农药或者保鲜剂，就算把橘子皮洗干净了，但多多多少少都会有农药残留在上面。所以才会建议大家新鲜的橘子皮不要用来泡水喝，一定要晾干之后才可饮用。
根据上面的描述和介绍，相信大家对橘子皮泡水喝的功效也了解的差不多了，而且小编还告诉了大家橘子皮的坏处和饮用的时候应该注意什么。最后再跟大家说一下，正常情况下所有人都是可以用橘子皮泡水喝的，对我们身体也是百利而无一害的，但是小编要提醒大家的是，橘子皮性温和、苦，如果有口干、尿黄、身体发热等症状的人群最好是不要饮用哦，喝凉白开会比较好。
