许多人喜欢吃酸奶和各种食物。酸奶似乎可以与许多食物很好地搭配，尤其是早餐和面包和小吃，它们的味道又好又营养。但实际上，酸奶不能与任何食物一起食用。酸奶不能和什么水果一起吃?酸奶和什么不能一起吃?一起来看看把。
一、酸奶不能和什么水果一起吃
1.香蕉，香蕉富含营养成分，对改善心血管和脑血管功能有一定作用，但是酸奶不能和香蕉一起吃。香蕉和酸奶很容易产生致癌物，一些容易腹泻的脾胃虚弱的人喝刚从冰箱取出的酸奶，而促进肠蠕动的“肠通便”的食物香蕉更容易引起腹痛和腹泻。
2.柿子，酸奶不能和柿子一起食用。酸保留了新鲜牛奶中丰富的蛋白质含量，柿子包含大量的单宁酸。单宁酸会与酸奶中的蛋白质发生反应，产生沉淀，形成胃结石。
二、酸奶和什么不能一起吃
1.黄豆，酸奶虽然营养丰富，但大豆也富含营养，因为酸奶中钙含量很高，而且大豆中的化学成分会影响钙的吸收，所以最好不要把大豆和酸奶一起吃。
2.药品，酸奶不能服用某些药物，这些药物包括胃药，抗生素，铁和降糖药。有些人习惯于喝稀粥，饮料甚至酸奶作为水。但是应该避免这种情况。如果多喝酸奶，胃肠道会更酸性，肠溶片等剂型的包衣层可能会被破坏，影响治疗效果。因此，建议在使用这些药物时，最好分开服用和喝酸奶之间的时间超过3小时以上。
3.火腿，早餐搭配吃三明治和酸奶的人要多加小心。三明治中的火腿与乳酸饮料一起食用，很容易获得癌症!为了让诸如香肠，火腿，培根，培根等的加工肉制品得以长期保存，食品制造商添加了硝酸盐以防止食品变质和肉毒杆菌生长。因此，不建议在食用含硝酸盐的食物前后1小时喝酸奶。
酸奶非常好吃，但是每个人喝时都要注意。别忘了酸奶只是为了吃饱。大家也要清楚在做水果沙拉的时候要记住酸奶和什么水果不能在一起吃，在喝的时候也要时刻提醒自己，酸奶和什么食物是相克的，时刻保护好自己的健康。
