世间万事万物，存在自有它的定律所在。中国的命名方法，便是因其形来命名，知其名便可以知其义。那么大家有没有听说过便秘果，这样的一种食材类型的呢？在名字上面为何具有这样的特色呢？它可以怎样进行食用呢？以下小编就整理到相关的常识哦，来看看吧！
一、便秘果怎么吃
1.便秘果可以泡水喝，一天喝两次，每一次三公分泡水喝，一般经过二天的饮用就会有初步的效果显示出来了。
2.也可以直接食用，每天吃两颗。午饭后半小时，睡前半小时各一颗。便秘果并不是药品，一般不会有依赖性与副作用，少吃，一般食用越久，对通肠除便秘意义越大。但一般轻度吃一个月以上，中度吃两个月以上，重度需要三个月以上即可。
3.青年女性因为读书上班，久座等原因，加之生活，饮食不规律，不科学导致的便秘，可通过食用便秘果予以调理。青年女性食用便秘果调理肠道，补充营养，除了通肠除便秘，排毒养颜，去斑祛痘等效果，还可以瘦腰瘦腹，纤体美体。
4.活节奏较快，经常上班出差人群，可通过食用便秘果予以调理。
5.内分泌失调，虚火过旺，导致痤疮，色斑，口臭的人群，食用便秘果，可以增强肠道活力，调节内分泌，排毒养颜，去除体内肠胃虚火，口臭。
6.经常暴饮暴食，饮食不规律，又排便不畅的人群。胃胀，嗝气，排便不畅又不规律，而且总觉得排不干净的人群。
7.生活节奏较快，经常上班出差人群，食用便秘果，对肠道进行内部调理，增强肠道的活力，让便秘自然解决，恢复畅通，使得身体更轻松，精神更愉悦。
二、便秘果的相关介绍
1.便秘果，又叫腊肠果，是豆科植物腊肠树( Cassia fistula L.)的干燥成熟果实。因果实像广州特产腊肠而得名。腊肠树原产于印度、缅甸、斯里兰卡，早在唐代传入中国，称为波斯皂荚、婆罗门皂荚、阿勃勒、牛角树、长果子树等，现在中国南部和西南部各省有栽培，多作为庭园观赏树木。夏天树上串串黄花下垂，随风摇曳，极为养眼。
2.便秘果可入药作缓泻剂，可治疗便秘。民族药中常用，如藏药称之为“东卡”，蒙药称之为“乌日图-东嘎”。中医认为其药性甘、微辛，凉，具有清肝热，解毒，消肿，攻下的功效，可用于肝炎，肝中毒，便秘，四肢肿胀。有研究表明，腊肠果含有黄酮、蒽醌、甾体及挥发油等物质，有保肝、抗寄生虫、抗氧化、抗菌等药理作用。
便秘果怎么吃？以上已经为大家所介绍到了哦，在平时的日常生活中，也可以进行食用到便秘果哦。虽然便秘果的起始之地并不是在我国，但是既然传入了，那便是一种对身体有益的食材。当然其功效，对于人体来讲的话，也是极为不错的呢，可以起到排毒等功效！
