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1、鸽子。
2、鸽子清洗干净后剁成块,用盐腌制入味。
3、三七粉。
4、鸽子和三七粉一起放入炖盅。
5、加入适量的开水。
6、放入一小把枸杞子,为了省时间,用高压锅隔水炖。
7、盖上盖,炖煮半个小时。
8、时间到,一盅营养炖汤做好了。
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