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“微辣,咸鲜,减脂喝清爽不腻。”
1、鸡毛菜苗洗净。
2、控水。
3、海带芽适量。
4、凉水泡发,洗净,攥干水份。
5、小煎锅里适量油烧热,打入两个鸡蛋。(鸡蛋可根据自己需要,打一个或者两个)
6、两面煎至焦黄。
7、切菱形块备用。
8、因为煎蛋已经有油,所以锅里直接适量开水,放入海带芽。
9、煮开。
10、放入煎好的鸡蛋。
11、煮开,适量关东煮调料粉(微辣)调味儿。
12、放入鸡毛菜苗。
13、鸡毛菜苗太嫩了,搅匀关火。
14、撒小米椒或者枸杞点缀即可。
15、成品。
16、成品。
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