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可以直接凉拌着吃,绿豆芽拌海带叶芽、高丽菜拌海带叶芽、麻辣拌海带叶芽都可以,还可以切一点豆腐块,煮海带叶芽汤,或者切些肉片爆炒海带叶芽。凉拌的海带叶芽要先过沸水煮半个小时,放凉了以后再凉拌,不要直接生吃,吃海带叶芽注意不要和柿子茶水一起吃。
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