“南瓜绿豆汤,味道南瓜绿豆汤不仅好喝,而且具有解毒的功效,原因在于绿豆本身有清热解毒的能力,南瓜加上绿豆一同烹煮,能够有效预防中暑,清热降火,有很好的滋补效果。南瓜绿豆汤的营养十分丰富,能够补充人体所需的营养物质。南瓜性质温和,而且富含维生素,矿物质,微量元素,膳食纤维等。进食之后可以有效补充多种营养,还能够促进消化。夏天到了,你喝南瓜绿豆汤了吗?”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜绿豆汤的做法步骤
1、绿豆洗净。
2、南瓜一块。
3、南瓜切块。
4、南瓜洗净和绿豆放电压力锅里,加适量水。
5、功能键选杂粮,口感选软烂,开煮。
6、半小时后出锅,放凉喝,味甜解渴。
7、喜欢甜味浓的可以加冰糖。
8、加了冰糖的南瓜绿豆粥是夏天消暑解渴最佳饮食。