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“适合减肥健身的小伙伴!”
1、烤盘铺铝箔纸,将杏鲍菇撕成丝放入烤盘中。
2、在杏鲍菇上撒生抽、料酒、黑胡椒、椒盐、孜然粉、辣椒粉。
3、蒜用压蒜器压成蒜蓉。
4、平底锅倒入10ml橄榄油,将蒜煸香淋在杏鲍菇上。
5、1000W下层烤10分钟,撒葱花白芝麻即可。
蒜要用油煸一下再倒上去,要不然会比较辣。
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