小时候疙瘩汤是我们经常会吃的食物,但现在是比较少见了,我家小孩非常喜欢吃疙瘩汤,为了能让疙瘩汤的营养更丰富,我用青菜、瘦肉和面粉给她做青菜瘦肉疙瘩粥,青菜瘦肉疙瘩粥很合她的胃口,而且营养、口感、颜色都很好,喜欢喝疙瘩汤的朋友可以试试。
主料
普通面粉 :50青笋叶 :6根
精瘦肉 :1块
辅料
宝宝盐 :适量牛油果油 :适量
具体步骤
青笋叶洗净。
锅中加水煮开倒入青笋叶煮熟。
捞起切碎,瘦肉一块解冻。
猪瘦肉切末,冷水入锅滑开,煮沸腾以后撇去浮沫。
过滤备用。
煮青菜的水别倒掉,可以留着煮疙瘩。
先把肉末倒锅里煮。
准备面粉。
水龙头开到最小能滴水的状态,一滴一滴的用筷子搅拌成细小的疙瘩
疙瘩一点点倒入锅里搅拌开。
最后倒入煮好的青菜搅拌均匀,加一勺牛油果油,适量宝宝盐即可
成品
疙瘩一定要用水龙头滴水的状态一点点的搅拌面粉变成最小的疙瘩,疙瘩大了宝宝吃不了。