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滋补营养又健康图解 羊肉馅饺子

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羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解

饺子是我们再熟悉不过的食物了。自个儿搭配的新鲜馅料儿,亲手擀的饺子皮,加上家人们围坐在一起的努力化作手间一个个饱满可爱的饺子。不论是过年还是平时,一顿热乎乎的手工饺子总能让人特别幸福。今天做的是羊肉馅儿的饺子,脂肪含量低,营养又滋补。

主料

白菜 :半颗
姜 :一块
葱 :一根
羊肉 :500克
面粉 :适量
盐 :适量
生抽 :适量
老抽 :适量
五香粉 :适量
香油 :适量
味精 :适量

详细步骤:

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第2张

第一步

羊肉剁碎,备用

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第3张

第二步

白菜洗净剁碎,然后撒点盐出水,用纱布把白菜水分挤出,备用

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第4张

第三步

葱姜切碎备用

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第5张

第四步

所有材料准备好开始拌馅儿

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第6张

第五步

羊肉里加入生抽和老抽上色,五香粉,盐,味精少许,一个鸡蛋,朝一个方向搅拌

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第7张

第六步

再加入葱姜继续搅拌

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第8张

第七步

变不多这样就行

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第9张

第八步

再加入白菜继续搅拌

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第10张

第九步

搅完这样

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第11张

第十步

面揉好

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第12张

第十一步

分成剂子

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第13张

第十二步

按扁,擀皮儿

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第14张

第十三步

饺子包好下锅

羊肉馅饺子,滋补营养又健康图解 第15张

第十四步

出锅装盘

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