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清淡素炒西兰花怎么做简单又美味

香飘屋 人气:2.05W
清淡素炒西兰花怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 :1小颗
红椒 :3粒
麻椒 :一小把

辅料

咸盐 :少许
十三香 :少许

具体步骤

西兰花掰开,洗净备用。

在锅里烧开水,水开后放入西兰花焯一下。(这步可以稍微放一点点盐在水里,这样可以保持西兰花颜色不变黄,依然是绿油油的哦)

从过里捞出西兰花,放入冷水中过一下,再把水沥干,放入盘子备用

在锅里放少许油,稍微热一点的时候放入十三香,辣椒,还有麻椒,轻微翻炒。再将西兰花放入锅中一同翻炒。然后放入少许盐,继续翻炒一两分钟就OK啦

炒好装盘,绿绿的西兰花中有点红,是不是很漂亮呢~