说到羊肉就不得不说其营养价值,羊肉性温,对体虚者具有很好的滋补作用,而且其中所含的蛋白质很高,脂肪含量却比猪肉低的多,可以适当食用不用怕胖,好像平时也就是买羊肉卷涮火锅吃的多,今天来学学这个羊肉干的做法,以后就不用那么单调了。
主料
羊肉 :300g辅料
干辣椒 :若干孜然粉 :适量
具体步骤
羊肉切小条,与调料混合腌制
将羊肉肥腻部分小火煎出羊油,油渣盛出扔掉。
放入干辣椒爆香,放入腌制好的羊肉条翻炒,不用翻得很频繁,利用之前的羊油煎肉,让肉变瘦变干,略焦的好吃。酌情适当再加点盐,孜然粉花椒粉之类的调料。关火盛出。