鸡的营养价值极高，鸡软骨含有丰富的钙，青菜藕、含有丰富的维生素，因此以鸡软骨、青菜、藕为主做出的藕丁烧鸡软骨营养价值极高。其次藕丁烧鸡软骨的口感独特，味道鲜美，香飘十里，实在是美食中的上佳品，餐桌上不可缺少的美食，而且做法简单，容易上手。
主料
鸡软骨 ：150青菜 ：50
藕 ：1节
辅料
浓汤宝 ：1个油 ：适量
酱油 ：3
盐 ：适量
料酒 ：5
具体步骤
1.锅里加入水加入料酒然后把鸡软骨加入煮一会
2.藕切好
3.锅里加入油加入过完水的鸡软骨
4.快速翻炒一会
5.炒两分钟加入藕丁
6.再次翻炒均匀
7.然后加入酱油炒匀
8.在加入水
9.然后加入一个浓汤宝
10.炖20分钟后加入青菜
11.炒匀后加入盐
12.最后炖至收汁入味
13.然后装盘里
加一个浓汤宝是为了菜更鲜美，没有可以不用加哦
