主料
黄瓜 :两根鸡蛋 :四个
辅料
蒜末 :适量姜丝 :适量
盐 :少许
鸡精 :少许
具体步骤
1. 黄瓜切片备用,鸡蛋打匀,打的时候里面稍微放点点淀粉水,这样鸡蛋炒出来会很嫩很好吃。
2. 油至八成热,将鸡蛋液下锅翻炒,熟后盛出备用,
3. 另添油热,下蒜沫、姜丝爆炒,带出味道,下黄瓜,翻炒,黄瓜要熟的时候把炒好的鸡蛋下锅一起炒,加盐.熟后加鸡精少许,
4. 淋上几滴香油,出锅装盘!!
呵呵本来想给大家推荐青椒炒鸡蛋的后来发现黄瓜比青椒的效果更好,而且黄瓜有美容之功效,夏天食之,清火清淡对肠胃也好,o(∩_∩)o...大家可以考虑~~来尝尝