崂山鸡肉饭是一道非常小众的私房美食。其中鸡肉的营养丰富,肉质紧实口感细腻,作为白肉也不会给身体消化增添额外的负担,是增肌减脂必备的材料。今天要介绍的这道崂山鸡肉饭,通过简单的烧制,就能制作出美味无比的饭食。一起学起来吧!
主料
鸡腿 :300大米 :适量
洋葱 :1个
辅料
浓汤宝 :1盒红辣椒 :4个
香叶 :2片
八角 :数个
蒜 :4个
芥末籽 :适量
龙蒿干叶 :适量
藏红花干花蕊 :适量
香菜 :适量
具体步骤
洋葱切成小块儿,米饭洗好,蒜切成沫儿
锅里放少量油,油热后,放入蒜沫儿,辣椒,炒出蒜香放入浓汤宝,加入适量的水,烧至水沸腾,一次加入香叶、八角等调味料
洗好的大米放入沸腾的水中,中火焖煮20分钟鸡腿肉、洋葱粒放入锅中,加煮开的水,没过鸡肉,盖盖儿焖煮。直到鸡汤发白,鸡腿煮熟,期间可以不断的撇除鸡腿出的油
藏红花干花蕊,用温水冲少许,倒入米饭鸡腿肉,搅拌均匀,中小火焖煮,20分钟,收汤,放入适量的盐和黑胡椒
米饭变干燥,放入适量香菜点缀,即可出锅了