家常鸡丝蒜苔不仅仅是一道很平常的家常菜,它里面含有很多的营养物质,鸡丝蒜苔主要是由蒜台等蔬菜制作而成,里面含有非常多的维生素,小孩子特别适用,还特别适合当下饭菜,这道菜里还有鸡胸肉,含有丰富蛋白质,有利于身体的健康发展。
主料
鸡胸肉 :适量蒜苔 :适量
辅料
葱 :适量辣椒 :适量
盐 :适量
酱油 :适量
具体步骤
1.准备食材
2.处理食材
3.烧油加葱椒爆香
4.放入肉丝翻炒
5.放入酱油翻炒
6.加入蒜苔翻炒
7.放适量盐翻炒
8.加少量水焖两至三分钟
9.装盘出锅