甜橙山楂糖水是山楂糖水演变而来的,山楂糖水可止咳,甜橙富含维生素,可对美颜有效果。平时喝喝能清肺解渴。亦有减肥降脂、活血之效。山楂水可以开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
主料
橙子 :100g干山楂 :20g
辅料
蜂蜜 :适量冰糖 :适量
具体步骤
1.橙子,洗净。
2.准备干山楂。
3.准备冰糖。
4.做热水。
5.先将山楂倒入水中。
6.小火熬5分钟左右。
7.橙子去皮,切块。
8.将橙子放入锅中。
9.继续小火煮5分钟左右。
10.随后加入冰糖,然后关火,晾凉。
11.水凉后,加入蜂蜜。
12.搅拌均匀,即可。
因为蜂蜜遇热营养成分会破坏,所以放蜂蜜一定要等水变凉。