家常鳕斑鱼排怎么做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

鳕斑鱼 ：一片
奶油 ：适量
奶香芥未酱 ：适量

辅料

具体步骤

1. 鳕班鱼排加入腌酱，均匀泡腌约30分钟。

2. 热一锅，放入奶油烧热，以中火烧至8分热，转小火。

3. 将作法1的鳕班鱼排入锅中，每面煎约3分钟，至表皮香酥。

4. 取出作法3的鳕班鱼排，放入已预热的烤箱，已210℃烤约3分钟至熟即可。