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“丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效,对于女性来说,丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c,多吃能护肤除斑,使皮肤洁白细嫩……”
1、1.丝瓜刮去外皮洗净,切成3厘米的厚块,用小刀在丝瓜块上挖个浅坑
2、2.炒锅入2汤匙油烧热,倒入蒜蓉翻炒几下,加入1/5汤匙盐,再将蒜蓉酿入丝瓜块里。
3、这是放好的丝瓜
4、烧开半锅水,放入盛丝瓜的盘子,大火隔水蒸5分钟后取出。
5、将将~~成品献上!
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