现在有一种饮食观念，就是吃的越杂越好，那么我们这道炒杂卤就符合这样的健康美食标准，这道菜的配料丰富营养全面均衡，我们知道，豆腐里蛋白质含量丰富，藕香甜脆爽，肉和猪耳朵里含有一定的胶原蛋白，对女士的美容是很有好处的，所以说这道菜应该所有人都会喜欢。
主料
肉 ：100藕 ：100
千页豆腐 ：100
猪耳朵 ：100
辅料
盐 ：适量油 ：适量
具体步骤
1.锅里放入油，把藕，千页豆腐，肉放入锅里。
2.放入一些盐。
3.炒一下。
4.把杂卤炒熟。
5.炒熟以后就可以吃了。
6.作为午餐很好。
无
