适量的摄取粗粮是养生很重要的一步,而多喝水更是所有养生的基础。水分可以加快人体的废物排出,可以促进化学反应的进行。今天小编要给大家介绍的就是这道自制的红薯大枣糯米糖水。红薯加入大枣,混合着糯米制作而成,营养与美味的双重体验。
主料
红薯 :适量大枣 :适量
糯米 :适量
辅料
糖 :适量具体步骤
切好的红薯放入煮锅里,加入适量水煮熟。
同时,大枣去籽切成和红薯一样大。
把切好的大枣放入煮锅里和红薯一起煮
按个人口味放入少量的冰糖一起煮。
红薯煮熟后,将糯米面团搓成一个个小圆子下锅中煮熟。
待糯米圆子全部浮起来即可关火。