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好吃的木棉花煲汤怎么做简单又美味

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好吃的木棉花煲汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

今天我们来给大家介绍一道好吃的汤菜,它的名字叫做木棉花煲汤,木棉花煲汤做法简单,好吃美味,是一道不可多得的好汤呦,这道菜具有清湿解热,而且在里面含有大量的维生素和矿物质元素,还有很多人体所需的蛋白质,是一道不可多得的营养美味的菜肴呦!

主料

木棉花 :200
猪骨 :1000

辅料

作料 :200

具体步骤

鲜木棉花

材料:材料:木棉花4-6朵,薏米25克,扁豆25克,猪骨400克,蜜枣2个,姜3片,陈皮一小小片

鲜木棉花用淡盐水浸泡20、30分钟洗净,陈皮、蜜枣洗净

扁豆在干锅里炒下,这样更利祛湿(可不炒)。

炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净

把汤料放进汤锅里,加足够的水,大概2000毫升左右。

开大火煲开改小火煲1、5小时,放盐调味即可。

健脾祛湿 木棉花煲薏米扁豆猪骨汤

时令汤水