木棉花煲汤 听起来很好听,也很有食欲,木棉花非常的好看,如果单单是木棉花,就显得有些 单调,所以加一些鲜木马花,这样更好看也更美味,里面可以根据自己的口味加一些其他的材料,比如坚果类的这样煲出来的汤才更加香喷喷的,一起行动吧
主料
木棉花 :适量辅料
佐料 :适量具体步骤
鲜木马花最好提前用淡盐水浸泡半小时左右 去鲜花毒素。
木棉花浸泡之后洗净,蜜枣,姜片也洗净备用
扁豆在干锅里炒下,这样更利祛湿(可不炒)。
炒过的扁豆和薏米浸泡之后洗净
把汤料统统放进汤锅里,加足够的水,大概2000毫升左右
开大火煲开改小火煲1、5小时,放盐调味即可