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鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做简单又美味

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鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时

田园乌鸡豆浆汤是一款汤品类的美食,这款美食制作工艺简单,需要用到榨汁机,这道汤品由乌鸡黄豆豆浆香菇玉米等制作而成,主食与辅料都特别丰富,适合坐月子的女人食用,此款汤品补气血,对于调养身体是绝对好的选择,而且烹饪过程特别简单,食材准备好,下锅炖两个小时,就可以喝上鲜浓的汤汁啦。

主料

黄豆 :75
香菇 :3块
小棠菜 :2根
玉米 :半根
红萝卜 :半根
南瓜 :3片
橄榄油 :8
水 :1100ml
乌鸡 :半只

辅料

姜片 :3片
盐 :适量

具体步骤

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第2张

1.1.黄豆净浸泡2小时2.放入豆浆机,再加水至水位线1100ml,4.先选择"热饮区",再选择"干湿豆"键,按"启动"键,豆浆机开始运作,花时25分钟。 5.5分钟后,程序完毕会发出滴滴声。此时直接饮用即可,但也想见证免滤是如何来的,倒进筛网。

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第3张

2.6.无渣很轻松,完全破壁豆子卒取了其植物蛋白营养。 7.就算用过滤网筛过一次,也看不到有渣,豆浆放凉备用

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第4张

3.材料准备好

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第5张

4.斩件切小块

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第6张

5.9.锅里倒入放至常温的豆浆,趁水未烧开倒入乌鸡,全程保持中小火慢慢将鸡肉煮熟,(因为温度太高将鸡肉放下去,鸡肉的蛋白质马上会凝固,这样的肉质就不嫩滑)

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第7张

6.10.鸡肉煮十五分钟后,加入玉米红萝卜。

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第8张

7.11.加盖小火煮10分钟后再加香菇和小棠菜,煮热放盐调味即可

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第9张

8.豆浆煮过的鸡肉肉质特别滑,汤品甘甜,这一品汤能尝到蔬菜,中小火让豆浆慢慢渗入鸡肉中令肉质嫩,蔬菜吸收了豆浆煮过的鸡肉味,物别甜。

鲜香的田园乌鸡豆浆汤怎么做好吃又简单 第10张

9.鸡汤香浓肉质细滑

烹饪技巧