主料
排骨 :300辅料
白糖 :1小勺鸡精 :少许
盐 :1小勺
蒜头 :5个
玉米淀粉 :10
糯米粉 :10
具体步骤
1.排骨300克,剁去头和尾骨头。
2.将排骨剁成小段。
3.排骨洗净,准备蒜头5小个。
4.将蒜头去皮放理料机里加少许清水榨成汁。
5.倒出蒜汁加入糯米粉、玉米淀粉、盐、白糖、鸡精调匀。
6.将调好的调料倒入排骨拌匀腌制2小时。
7.锅放油,烧至五成热时,放入排骨炸约8分钟,将排骨捞出沥干油即可。
猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。