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美味营养的寿司怎么做简单又美味

香飘屋 人气:1.6W
美味营养的寿司怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:2小时

主料

肉松 :适量
白米饭 :500
青瓜 :1根
柠檬1个
沙拉酱 :适量
食醋 :适量
苹果 :2个
寿司紫菜 :4张
盐 :适量
香油 :适量

辅料

寿司帘 :1张
一次性袋子 :1张

具体步骤

美味营养的寿司怎么做好吃又简单 第2张

1.把苹果,青瓜,柠檬洗干净待用

美味营养的寿司怎么做好吃又简单 第3张

2.把米饭煮熟打开散热,然后依次加入适量的香油,盐,食醋,把柠檬切开,挤入适量的柠檬汁,然后搅拌均匀即可

美味营养的寿司怎么做好吃又简单 第4张

3.把洗好的青瓜,苹果切长条待用

美味营养的寿司怎么做好吃又简单 第5张

4.把寿司帘子放入一次性袋子里面,然后把寿司紫菜平铺在寿司帘上面,往上平铺调料了的白米饭,加入青瓜条,苹果条,肉松,沙拉酱,然后卷成卷型,按紧即可

美味营养的寿司怎么做好吃又简单 第6张

5.卷好的寿司切块,摆盘即可食用

美味营养的寿司怎么做好吃又简单 第7张

6.另外一种卷的方法,把寿司紫菜平铺在寿司帘上,依次加入青瓜条,苹果条,肉松,沙拉酱,然后卷起来,拿着放一旁待用,把白米饭放在寿司帘上平铺开,再把刚刚卷的寿司放上去,继续卷好即完成

美味营养的寿司怎么做好吃又简单 第8张

7.米饭在外的寿司完成了,切块即可摆盘食用

美味营养的寿司怎么做好吃又简单 第9张

8.又单独做了青瓜馅的,摆成花形

烹饪技巧

米饭不能煮得太烂,不然会影响口感,用一次性袋子主要是方便做第二种方法的寿司,而且更干净

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