爆炒素面筋这道美食主要的食材为青椒、素面筋。青椒富含丰富而的营养物质,特别是辣椒素,而且口感清脆,口味偏辣,长期食用有益身体健康,素面筋作为一个大豆制品,相对于素面来说更富嚼劲,青椒与素面筋的混合,不断的进行翻炒,两者味道相互融合,美味又健康。
主料
青椒 :3个素面筋 :1个
辅料
油 :适量醋 :适量
盐 :适量
白砂糖 :适量
蒜泥 :适量
辣椒 :适量
鸡精 :适量
老抽 :适量
具体步骤
1.锅里放油待油热后放蒜泥和辣椒,煸炒出香味
2.把切成片的素面筋倒入锅中翻炒
3.放调料:盐,老抽,白砂糖,醋,继续翻炒一下
4.放适量水大火烧开
5.把青椒倒入锅中继续翻炒
6.待菜熟后放适量鸡精调味即可关火
7.爆炒素面筋完成咯!
1、放适量蒜泥,比较香。