豆皮拌金针菇的知识精选

“金针菇也叫益智菇，小孩子要多吃才好。”食材明细主料金针菇（250g）豆皮（300g）辅料洋葱（适量）黄豆酱（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）豆皮拌金针菇的做法步骤1、豆皮用开水烫过晾凉。切细丝。2、金针菇摘洗干...

“豆皮，东北叫它干豆腐。当干豆腐遇上金针菇，会发生什么事情呢？当然是好吃喽！”食材明细主料金什菇（150克）干豆腐（150克）辅料糖（10克）酱油（25ML）醋（25ML）料酒（5ML）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮拌金针菇的做法步骤1、锅中入冷...

食材明细主料豆皮（适量）金针菇（少许）香菜（少许）黄瓜（少许）辅料芝麻油（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆皮拌金针菇的做法步骤1、豆皮准备好。2、改刀切条。3、香菜切段。4、黄瓜刨丝。5、葱花切好。6、金针菇洗净。7、...

“金针菇卷豆皮，一款传统的中国素食，口感丰富，健康低脂，受到许多人的喜爱。”食材明细主料豆腐皮（5张）金针菇（1把）辅料葱花（适量）调料生抽（1勺）酱油（1勺）蚝油（1勺）糖（适量）盐（适量）玉米淀粉（适量）水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金...

食材明细主料黄金针菇（105克）青瓜丝（150克）凉皮（225克）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金针菇拌凉皮的做法步骤1、材料：黄金针姑（已清洗）、青瓜丝、凉皮2、将已清...

“凉拌菠菜豆皮金针菇原料：菠菜250G豆皮1张，金针菇150G胡萝卜半根小红辣椒2个白芝麻少许调味料：生抽适量香油适量色拉油适量白砂糖适量做法：1把菠菜洗净切成段，金针菇洗净切成段，胡萝卜去皮切成细丝，豆皮切成丝备用。烧开一...

“夏天吃凉拌菜，适合爱懒又想减肥人士，酸辣可口，甚是开胃。”食材明细主料金针菇（150克）粉丝（1小把）豆皮（100克）辣椒油（1勺）酱油（2勺）陈醋（2勺）大蒜（5粒）青辣椒（1个）红辣椒（1个）香葱（1颗）香菜（1颗）盐（小半勺）辅料香油（1小勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

“这道蒸菜简单、省时、营养、好吃。薄薄的豆腐皮，又称千张，卷上一撮金针菇，上锅蒸几分钟，再淋上生抽或者蒸鱼豉油，又香又有营养。”食材明细主料金针菇（1把）豆腐皮（2大张）辅料剁椒（3勺）青蒜末（少许）热油（10克）调料蒸鱼豉油（20克）咸香（...

“酸辣爽口，减脂小菜。”食材明细主料金针菇（适量）木耳（适量）豆腐皮（适量）辅料青红椒（少许）调料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇木耳拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切粗丝。2...

食材明细主料豆腐皮（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）红椒（适量）葱（适量）洋葱丁（适量）调料盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮炒金针菇的做法步骤1、豆皮焯水捞出。2、金针菇也焯水捞出。...

“金针菇的口感和营养都不错，再加上豆皮的豆香味两种搭配起来相当不错，第一次尝试，效果很不错推荐给大家”食材明细主料金针菇（适量）豆皮（适量）香菜（适量）辅料生抽（适量）油泼辣子（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

“#酸甜美食#喜欢酸甜口味的菜肴，鲜美的金针菇用营养丰富的豆皮卷起来，烹入酸甜适口的料汁，开胃有食欲。”食材明细主料金针菇（150克）豆皮（1张）辅料蒜（3瓣）剁椒（1汤匙）香葱（2汤匙）食用油（2汤匙）调料酱油（2汤匙）醋（2汤匙）白糖（1汤匙）蚝油（半...

“金针菇的爽滑搭配有韧性的干丝，鲜明的口感对比使这道菜的口感富有层次。豆类和菌类的搭配更是清淡而营养。”食材明细主料金针菇（100克）豆腐皮（150克）香菜（30克）白芝麻（少许）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）油辣椒（适量）香...

“喜欢吃素的一定不要错过这道菜，拿肉都不换的夏日清凉菜。”食材明细主料千张（1张）金针菇（1盒）辅料胡萝卜（少许）小米椒（少许）青椒（少许）蒜末（适量）调料老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单...

食材明细主料黑豆苗（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）东古一品鲜（少许）沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑豆苗拌金针菇的做法步骤1、黑豆苗切去根部，洗净，切断（粗纤维影响口感）。2、金针菇去根洗净切成两半。3、煮锅内...

“打火锅的时候我最爱吃豆皮和金针菇，但是现在天气热，不太适合吃火锅，所以就用它俩煮一道菜。用豆皮卷起金针菇，插上牙签固定，在放入锅里熬煮五分钟就可以了，简单又快手，开胃又健康！爽口的金针菇与柔软的豆皮结合，口感丰富，一家...

“挺简单的一烧法西瓜皮也合理的利用起来味道也不错很爽口西瓜皮功效:中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”，是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干，研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津，其含糖不多，适于各类人群食用...

食材明细主料豌豆（适量）金针菇（适量）辅料蒜头（适量）配料生抽（适量）醋（适量）辣椒油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆拌金针菇的做法步骤1、准备好材料。2、豌豆下锅焯至断生。3、金针菇切段下锅焯15秒。4、蒜拍碎同生抽...

“夏日里凉拌豇豆常常出现在大家的餐桌上，当然也包括我家，什么【蒜蓉拌豇豆】【红油豇豆】【麻酱豇豆】绝对经典，今天我尝试着把金针菇和豇豆角搭配起来凉拌，金针菇滑滑的口感配上豇豆的软烂，双重口感，一种感觉：还不错哦。呵...

食材明细主料金针菇（适量）菠菜（适量）黑豆腐皮（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油（适量）麻椒酱（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇菠菜拌黑豆腐皮的做法步骤1、金针菇切去根部，洗一下。2、菠菜淘洗干净。3...

“金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃、抗癌的功效，主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。补肝，益肠胃...

食材明细主料豆皮（一张）金针菇（一把）辅料烧烤料（适量）蒜蓉辣酱（适量）辣椒粉（适量）花生油（一勺）白芝麻（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮卷金针菇的做法步骤1、食材清洗干净。2、金针菇焯水，开锅煮一分钟。3、豆皮焯水，开锅...

食材明细主料豆角（五六根）腊皮（一张）金针菇（适量）腐衣（一张）辅料味极鲜（适量）香油（适量）盐（适量）葱（一段）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆角拌金针菇的做法步骤1、把金针菇去根蒂，拣挑好，洗洗。嫩豆角去筋，掰成一小段一小段，洗洗。腐...

“酸辣，凉爽利口，快捷下酒小菜。”食材明细主料金针菇（适量）豆腐皮（适量）香菜段（适量）红椒丝（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮半张，切细...

“过年都吃的比较油腻，改改口味换换这款凉拌菜吧。”食材明细主料豆腐衣（适量）金针菇（250克）葱（2棵）小辣椒（2个）盐（0.5茶匙）糖（适量）鸡精（适量）老抽（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐衣拌金针菇的做法步骤1、准备金...