菠萝咕咾肉的知识精选

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡胸肉：适量菠萝：适量辅料青红椒：适量番茄汁：适量盐：适量淀粉：适量糖：适量胡椒粉：适量具体步骤1.鸡胸肉剁蓉，加入盐，胡椒粉，捏成大小适中的球2.裹上面包糠。...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠萝：180猪肉：350辅料油：适量盐：适量番茄酱：适量醋：适量料酒：少许生抽：少许鸡蛋：1个淀粉：适量辣椒：2个具体步骤1.猪肉洗净切丁2.肉丁加少许料酒，盐，鸡蛋抓匀，腌...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪梅肉：300辅料洋葱：20番茄沙司：20盐：4油：适量料酒：适量胡椒粉：少许菠萝：300糖：40醋：15具体步骤1.将肉切小块。2.加入料酒，盐，胡椒粉，鸡蛋放到肉里抓匀入味。3...

“依稀记得是08年奥运会期间，有一则新闻说从运动员村的食堂统计到一个特别有意思的现象，国外的运动员对于糖醋里脊、宫保鸡丁（改良后）这类有酸甜口的菜甚是钟爱。糖醋里脊这道菜排第一位并不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鲜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉末：适量菠萝：适量辅料料酒：适量盐：适量鸡精：适量生粉：适量具体步骤1.食材：肉末、菠萝。2.肉末加料酒、盐、鸡精、生粉调匀。(做成肉圆放在水淀粉里一滚再...

“吃起来酸甜可口，外酥里嫩。如今夏季，我又往里面加入了一些菠萝，酸的味道会更加的明显一些。说了这么多，大家是不是很好奇该如何制作呢？不要着急，教程这不就来了嘛！大家一起来学习吧！”食材明细主料菠萝（1个）里脊肉（250g）辅料青...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟说起咕咾肉可是非常经典的一道菜了，今天我们要说的也是咕咾肉，不过是菠萝咕咾肉，里面加入了菠萝，能够保持肉质的鲜嫩感，使整道菜吃起来更加的好吃，口感细腻，...

食材明细主料猪通脊（500克）鲜菠萝（1个）辅料黑胡椒粉（适量）番茄酱（适量）盐（适量）酱油（1匙）鸡蛋（1个）淀粉（适量）色拉油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）未知（难度）菠萝咕咾肉的做法步骤1、没买到五花肉，买的通脊。洗净切块2、配料，忘了拍番茄酱...

食材明细主料里脊肉（200克）菠萝（150克）辅料青椒（1个）鸡蛋（1个）配料生抽（1勺）胡椒粉（1小撮）淀粉（适量）面粉（适量）番茄酱（3勺）醋（2勺）糖（1勺）水淀粉（适量）盐（1小勺）油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕咾肉的做法步骤1、1.准备材料，菠萝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猪肉：半斤菠萝：两个鸡蛋：一个辅料鸡精：微量糖：适量盐：微量番茄酱：适量具体步骤1.菠萝洗净切块放盐水里浸泡2.猪肉切小块加少量盐鸡精腌制3.打入一个鸡蛋抓匀...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青豆：100菠萝：半个鸡肉：200胡萝卜：1根辅料姜：水淀粉：盐：蒜：油：具体步骤1.准备食材2.胡萝卜鸡肉切丁3.菠萝切丁4.水烧开放入鸡肉5.熟了就可以捞出来了6.颜...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：250菠萝：250辅料青椒：适量白糖：适量蛋清：适量生抽：适量蒜：适量陈醋：适量油：适量番茄酱：适量淀粉：适量具体步骤1.先把里脊肉泡水洗净，改花刀后切成小...

食材明细主料猪里脊肉（300g）菠萝（100g）辅料黄椒（一个）青椒（一个）鸡蛋（1个）面粉（50g）配料盐（适量）番茄酱（3汤匙）生抽（1/2汤匙）胡椒粉（适量）料酒（适量）白糖（2汤匙）米醋（2汤匙）清水（小半杯）水淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝咕咾肉的做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料猪里脊：200红椒：1个菠萝：150青椒：1个辅料黑胡椒粉：少许盐：3水淀粉：5白砂糖：10清水：100ml淀粉：50ml生抽：30ml番茄酱：45ml米醋：35ml面粉：适量鸡蛋：适量油：15ml具体步骤1...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪里脊肉：400菠萝：1个鸡蛋：1个辅料油：适量味精：适量白砂糖：适量红甜椒：半个淀粉：适量番茄酱：适量盐：适量白胡椒：适量料酒：适量白醋：适量青甜椒：半个具体步骤1....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：900猪肉：350辅料鸡蛋：适量淀粉：适量白糖：适量番茄酱：适量油：适量盐：适量白醋：适量彩椒：适量具体步骤1.猪肉洗干净切成片。2.肉片裹上全蛋液。3.再裹上...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料前肘：半斤菠萝：一小半青椒：1个木耳：1小碗辅料耗油：2勺番茄沙司：2勺汤：2勺醋：2勺盐：1勺鸡精：半勺具体步骤1.先把放盐糖腌好，放入淀粉和鸡蛋，弄好放入锅中，炸成金...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊肉：300菠萝：4片辅料盐：6料酒：4青椒：半个胡椒粉：2白糖：50蛋黄：1个胡萝卜：1小段淀粉：50白醋：50番茄酱：50水淀粉：适量玉米油：适量具体步骤1.里脊清洗一下，切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料彩椒：适量菠萝：适量猪里脊：适量豌豆：适量辅料番茄酱：3勺生抽：1勺砂糖：2勺白醋：2勺淀粉：适量水：7勺具体步骤1.准备好需要的材料2.肉切片，加盐和黑胡椒和一勺生抽...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料里脊肉：适量胡萝卜：适量菠萝：适量青椒：适量辅料番茄土司：适量白糖：适量姜：少许料酒：少许味达美：少许花椒：少许白醋：少许水：少许具体步骤1.1.里脊切小块，腌制30分钟...

“酸酸甜甜的口味，味道来自番茄酱的甜和醋的酸。有的人制作的时候会糖，不过小美觉得番茄酱实在太甜，加糖吃会糖分摄入太多。这个讲求健康饮食的时代。”食材明细调料番茄酱（适量）盐（适量）姜（适量）红薯淀粉（勾芡）白醋（适量）鸡精（适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪瘦肉：250菠萝：半个辅料油：适量盐：2淀粉：适量番茄酱：适量具体步骤1.瘦肉切成小块2.菠萝切成小块用盐腌片刻15分钟吧3.切好的用淀粉抓均匀，每块肉都要沾...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪里脊：350菠萝（中等大小）：1/2个辅料彩椒：1个洋葱（中等大小）：1/2个鸡蛋：1个白糖：30白醋：30番茄酱：50葡萄汁：30料酒：1汤匙1茶匙盐：1/3茶匙1/2茶匙大蒜：2瓣大葱：1/3根...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个菠萝：半个里脊：350辅料油：适量淀粉：适量番茄酱：适量盐：适量面粉：适量具体步骤1.取半个菠萝，切小方块，用淡盐水泡10分钟2.将里脊肉切成小块，与菠萝大...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠萝：半个红椒：1个青椒：1个猪肉：100辅料油：适量白糖：适量盐：适量番茄沙司：适量酒：适量淀粉：适量面粉：适量具体步骤1.猪肉洗净，切成小丁2.放进一个小碗，用盐、...