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肉片番茄蛋汤怎么做 肉片番茄蛋汤的做法
12-27
“堂弟他们公司有个农场,全是绿色食物。拿了一兜番茄过来,因为雨水的原因,有的裂口了,放不住,捡了好的送人了,裂口的就赶紧吃掉。这几天是各种吃番茄。”食材明细主料番茄(2个)熟肉(80g)鸡蛋(1个)纯净水(适量)辅料食用油(半匙)调料食...
健康养生蔬菜蛋汤怎么做 健康养生蔬菜蛋汤的做法
01-04
食材明细主料麦菜(适量)鸡蛋(1颗)辅料胡椒粉(适量)姜(适量)蒜(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)健康养生蔬菜蛋汤的做法步骤1、材料如下。2、青菜切丝。3、鸡蛋打散。4、先将姜蒜爆香。5、水开后加入青菜丝。6、淋...
番茄丝瓜蛋汤怎么做 番茄丝瓜蛋汤的做法
12-31
“家常鲜美的低脂汤一定不能错哦!”食材明细主料番茄(一个)丝瓜(一根)辅料鸡蛋(两个)小葱(适量)调料盐(适量)水(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄丝瓜蛋汤的做法步骤1、丝瓜和鸡蛋备用。2、番茄切大块。3、小葱...
灵芝孢子粉炖蛋汤怎么做 灵芝孢子粉炖蛋汤的做法
01-02
食材明细主料灵芝孢子粉(6g)鸡蛋(3个)红枣(30g)枸杞子(20g)辅料油(少许)盐(适量)鸡精(少许)水(800g)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)灵芝孢子粉炖蛋汤的做法步骤1、孢子粉。2、我用的是灰枣、枸杞子,用清水洗净。3、鸡蛋3个。4、取汤...
番茄蛋汤菠菜面怎么做 番茄蛋汤菠菜面的做法
01-03
“都说送秋波,不过,我觉得经过严冬的洗礼,春天的菠菜更有营养呢。”食材明细主料番茄(1个)猪肉(50克)鸡蛋(2个)花生油(1汤匙)食盐(1克)清水(400克)鸡精(小许)生抽(3克)菠菜干面(100克)辅料小葱(1棵)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄蛋汤...
秋葵丝瓜蛋汤怎么做 秋葵丝瓜蛋汤的做法
02-27
“秋葵是个好东东,可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,是低能量食物,也是很好的减肥食品之一。秋葵性温、甘、爽,具有壮阳、补肾、通气、帮助消除疲劳、恢复体力、增强人体耐力等多种作用。眼下正是秋葵成熟时候,可有...
魔芋番茄蛋汤怎么做 魔芋番茄蛋汤的做法
12-31
“魔芋番茄蛋汤,一道简单又快手的开胃汤,热量低,喝上一大碗也不愁会长肉,还能补充维C,出锅前加上少许香菜和少许生抽,这样就更加鲜美开胃。汤里加了魔芋,这样吃起来填饱了肚子又不用担心会长肉,特别是晚上喝一碗这个,不吃米饭...
南瓜花紫菜蛋汤怎么做 南瓜花紫菜蛋汤的做法
02-27
“平凡的紫菜蛋汤,加入了时令野味南瓜花,味道带着淡淡的南瓜花的清甜。颜色也多了一种明亮的黄,娇嫩的绿。非常养眼。”食材明细主料南瓜花(六朵)辅料紫菜(一小块)鸡蛋(两个)香葱(三根)配料盐(三分之二茶匙)香油(一茶匙)咸鲜(口味)煮(工...
菊叶蛋汤怎么做 菊叶蛋汤的做法
01-04
食材明细主料菊叶(适量)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊叶蛋汤的做法步骤1、菊叶洗净。2、鸡蛋打散。3、锅中放入适量水和盐。4、烧开后放入菊花叶。5、菊花叶烧开后放入鸡蛋。6、搅匀后...
蕃茄蛋汤怎么做简单又美味
02-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料鸡蛋:1个蕃茄:1个辅料油:适量胡椒粉:适量香油:适量鸡精:适量盐:适量姜:适量青菜:3棵具体步骤1.蕃茄切片放水中,将姜切成末放入。2.大火烧开后加盐。3.放入...
番茄紫菜蛋汤怎么做 番茄紫菜蛋汤的做法
01-07
“经典菜。”食材明细主料蛋(1只)番茄(2只)紫菜(25克)辅料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄紫菜蛋汤的做法步骤1、番茄开水煮过去皮切块。2、把番茄用油炒熟。3、蛋煎熟。4、把蛋和番茄放入煲中...
荠菜蛋汤怎么做 荠菜蛋汤的做法
01-05
食材明细主料荠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料淀粉(少许)盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荠菜蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散备用。2、荠菜洗净后放入开水中焯水后捞出沥干水份切碎。3、锅中倒入适量清水烧开后放入荠...
青菜肉片蛋汤怎么做 青菜肉片蛋汤的做法
02-29
食材明细主料青菜叶(一把)瘦肉(100g)辅料鸡蛋(鸡蛋)猪油(1小勺)配料盐(盐)鸡精(少许)淀粉(3g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜肉片蛋汤的做法步骤1、瘦肉切片加入淀粉、清水拌匀。2、鸡蛋装入碗中打散。3、锅中放入适量的水烧...
西红柿炒蛋汤怎么做 西红柿炒蛋汤的做法
02-05
“每天忙碌的一天,喝一碗酸酸甜甜,清淡可口的西红柿鸡蛋汤,再合适不过了😄”食材明细主料西红柿(2个)鸡蛋(3个)辅料姜片(适量)葱丝(适量)鸡精(适量)食用油(适量)食盐(适量)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿炒蛋汤的做法步骤1、...
金针菇海参花蛋汤怎么做 金针菇海参花蛋汤的做法
01-08
“海参花就是海参的卵子和肠子的统称,成熟的卵子橘黄色的花朵一样,所以叫海参花。营养价值比海参高,价格是海参的几倍。而且,只有春季捕捞的海参才有海参花。我也是春天买的活海参,自己加工成半成品,才弄了点海参花。20斤活...
秋葵番茄蛋汤怎么做 秋葵番茄蛋汤的做法
01-05
“秋葵番茄蛋汤,早餐来一碗份是极好的!”食材明细主料番茄(一个)秋葵(两根)葱(适量)鸡蛋(一直)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵番茄蛋汤的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、秋葵木耳,葱改刀备用。3、番茄...
番茄蛋汤怎么做 番茄蛋汤的做法
12-29
食材明细主料番茄(一个)鸡蛋(两个)辅料葱花(适量)盐(适量)姜(适量)调料十三香(一勺)白胡椒粉(一勺)料酒(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)番茄蛋汤的做法步骤1、食材:番茄、鸡蛋、葱。2、鸡蛋打散加入料酒去腥。3、锅中油热放入...
黑木耳青瓜蛋汤怎么做 黑木耳青瓜蛋汤的做法
01-03
“青瓜:清热解毒,健脑安神,减肥強体,富含维生素B2,C,E,胡萝卜素等营养成分。黑木耳:益气补血,润肺镇静,凉血止血,提高免疫力。平时我们多吃这两种食材有益身体。”食材明细主料青瓜(1条)蛋(1只)黑木耳(3朵)辅料姜丝(少许)盐(少许)油(少许)...
小番茄紫菜蛋汤怎么做 小番茄紫菜蛋汤的做法
01-01
“清淡营养汤,做法简单。”食材明细主料紫菜(适量)小番茄(3个)鸡蛋(1个)辅料姜(少许)胡椒粉(少许)油(少许)盐(少许)香油(少许)香菜(3棵)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小番茄紫菜蛋汤的做法步骤1、备食材:紫菜,小番茄,鸡蛋。2、香菜切小...
肉片蒸萝卜干的做法 一个人的精致简餐:肉片蒸萝卜干+西红柿蛋汤 肉片蒸萝卜干怎么做
01-01
“增肥计划DAY4:一个人的工作简餐,12:15下班,到宿舍,弄个西红柿蛋汤,12:30就可以开始吃饭。快速,美味,营养!”食材明细主料前腿肉(200g)萝卜干(适量)粗粮米饭(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)葱花(适量)西红柿(半个)鸡蛋(1个)清淡(口味)蒸(工艺)半小时...
虾米紫菜蛋汤怎么做 虾米紫菜蛋汤的做法
02-28
“简单,美味,补钙”食材明细主料紫菜(半碗)虾米(半碗)鸡蛋(2只)辅料盐(一小勺)鸡精(一小勺)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾米紫菜蛋汤的做法步骤1、准备原材料2、鸡蛋里放入盐、鸡精并且打匀3、烧水,放3碗水(根据需要)4、先后放...
排骨番茄蛋汤的做法 27的烹饪日记——乱炖之“排骨番茄蛋汤” 排骨番茄蛋汤怎么做
02-24
“这道汤,结合了经常和番茄一起炖汤的食材,一是为了节约食材,节约时间,还有就是改变一下传统的口味,在工作的日子里,这都是很重要的~继续“懒人糖醋排骨”(请看这里)之后,跟大家再介绍这道“排骨番茄蛋汤”。”食材明细主料排...
淮山蕃茄蛋汤怎么做 淮山蕃茄蛋汤的做法
01-13
“夏秋交替,时冷时热,来点开胃养胃的很有必要”食材明细主料蕃茄(1个)淮山(50g)鸡蛋(2只)猪肉片(50g)辅料盐(少许)麻油(少许)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)淮山蕃茄蛋汤的做法步骤1、淮山一小段2、淮山切片用淡盐水浸泡以防变色...
番茄蛋汤的做法 简单的番茄蛋汤 番茄蛋汤怎么做
12-27
食材明细主料番茄(适量)辅料鸡蛋(适量)香葱(适量)调料盐(适量)胡椒(适量)香油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄蛋汤的做法步骤1、蒜在油里爆香然后加水烧开放入切块的番茄。2、煮开后倒入鸡蛋液慢慢倒。3、凝固...
菊花叶蛋汤怎么做 菊花叶蛋汤的做法
01-03
食材明细主料菊花叶(200克)辅料鸭蛋(2个)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊花叶蛋汤的做法步骤1、汤锅先烧水,加入盐,鸡精2、水开放入菊花叶3、菊花叶烧开后打入鸭蛋4、烧好,淋入麻油。5、出锅,成品。小窍门菊花叶,是清火去...
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