“增肥计划DAY4:一个人的工作简餐,12:15下班,到宿舍,弄个西红柿蛋汤,12:30就可以开始吃饭。快速,美味,营养!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
肉片蒸萝卜干的做法步骤
1、老家带的萝卜干,昨晚提前用水泡发
3、早上起来将肉片放到萝卜干上,萝卜干撒少许盐
4、米饭放最下面蒸,上面放蒸菜
5、出锅搅拌就可以开吃,喜欢辣椒的可加少许辣椒更美味。
6、开个西红柿蛋汤,只需10分钟不到。
7、天天吃食堂难以下咽,就这样简简单单,营养又美味!
小窍门
最快捷的营养餐制作,有肉,有菜,有汤!