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杂炒时蔬的知识精选
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很有食欲的杂炒时蔬怎么做简单又美味
01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料三河豆腐皮:100菠菜梗:50里脊肉肠:100黄瓜:1根鲜菇:150辅料油:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.菠菜,鲜菇,黄瓜,三河豆腐皮,里脊肉肠2.里脊肉肠切片,黄瓜切片儿...
家庭版杂炒时蔬怎么做简单又美味
02-20
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.准备:木耳用温水泡发花生用盐、八角煮熟备用2.马蹄、胡萝卜去皮3.芹菜、青豆、马蹄、胡萝卜、木耳洗净,切丁4.芹菜丁用沸水汆一下5.青豆...
杂炒时蔬怎么做 杂炒时蔬的做法
12-29
食材明细主料藕(适量)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)刀豆(适量)调料盐(适量)味精(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂炒时蔬的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入时蔬翻炒。4、炒至断生可以稍微加点开水避免糊锅。5...
家常菜杂炒时蔬怎么做简单又美味
09-26
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料长豆角:适量胡萝卜:半个番茄:1个洋葱:2个辅料食用油:适量蚝油:少许蒜:少许白糖:少许葱:适量豆瓣酱:适量生抽:少许盐:适量具体步骤1.备齐所需材料2.锅中倒入适...
杂蔬炒面怎么做 杂蔬炒面的做法
01-04
“偶尔忙了或者累了,方便面的确是个应急的快手饭,不只是饱腹,换个吃法还很美味,不信你也试试,一个人一包面根本不够吃。”食材明细主料方便面(1包)胡萝卜(1跟)土豆(1个)辅料油(适量)毛葱(1个)豌豆(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难...
清炒杂蔬怎么做 清炒杂蔬的做法
01-03
食材明细主料西兰花(半棵)红椒(一个)莲藕(一节)辅料盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒杂蔬的做法步骤1、莲藕去皮洗切厚片,西兰花洗净掰成小朵,红椒去瓤切块。2、放入开水中焯水。3、捞出沥...
葱葱时蔬小杂炒怎么做 葱葱时蔬小杂炒的做法
02-01
食材明细主料鲜肉(100克)芹菜(200克)胡萝卜(150克)土豆(150克)鲜蘑(150克)辅料葱(20克)姜(20克)蒜(20克)玉米油(1勺)一品鲜酱油(0.5勺)糖(1茶匙)盐(3茶匙)味精(0.5茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)葱葱时蔬小杂炒的做法步骤1、芹菜挑选比...
素炒杂蔬怎么做 素炒杂蔬的做法
12-26
食材明细主料甜豌豆(适量)山药(适量)胡萝卜(少许)木耳(少许)辅料淀粉(少许)小葱(少许)调料生抽(少许)蚝油(少许)十三香(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒杂蔬的做法步骤1、准备:甜豌豆摘一下洗净,木耳泡发好洗净、胡萝卜洗净切...
时蔬杂粮饭怎么做 时蔬杂粮饭的做法
12-27
“蔬菜与主食的味道,并非只有通过海鲜和肉类才能提振食欲,也可以靠优质的调味品来调节,快手简便美味,健康又朴素。”食材明细主料藜麦(20g)大米(20g)小米(20g)薏米(20g)红米(20g)铁棍山药(100g)胡萝卜(1个)豌豆(1把)辅料洋葱(1/4个)葡萄干(10...
时蔬杂拌怎么做 时蔬杂拌的做法
02-24
“平时吃的太油腻,晚上来个大拌菜清清肠胃,非常爽口。”食材明细主料紫甘蓝(适量)紫菜(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)小番茄(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)姜粉(适量)花椒粉(适量)芥末油(适量)食用油(适量)酱油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
杂粮时蔬卷的做法 低脂减重主食❗️杂粮时蔬卷❗️好吃不长胖 杂粮时蔬卷怎么做
12-29
“用三色糙米(白糙米,黑米,红米)代替大米,卷上自己喜欢的蔬菜,来点芥末酱,一款好吃低脂的杂粮时蔬卷就制作完成了,也可以称作改良版寿司。”食材明细主料糙米(适量)黑米(适量)红米(适量)炒紫菜碎(少许)鸡肉肠(1根)芝士片(1片)圆生菜(1片)紫...
炒杂蔬怎么做 炒杂蔬的做法
01-02
食材明细主料芹菜(半棵)腊肥肉(1块)卷心菜(1小块)胡萝卜(1根)青尖椒(2个)木耳(适量)辅料葱(适量)生抽(适量)白糖(5g)料酒(3勺)姜(适量)蒜油(适量)原味(口味)未知(难度)炒杂蔬的做法步骤1、食材洗净,木耳泡发2、芹菜,洋白菜,胡萝卜,木耳切丁3、腊肥肉切...
杂蔬炒烧肉的做法 鲜艳杂蔬炒烧肉 杂蔬炒烧肉怎么做
03-01
食材明细主料红灯笼椒(适量)青瓜(适量)洋葱(适量)烧肉(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒烧肉的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油大火炒烧肉,尽量把烧肉的肥油炸出来。2、烧肉呈金黄色后倒入两勺生抽与少许白糖。3...
杂蔬炒饭怎么做 杂蔬炒饭的做法
12-29
食材明细主料米饭(适量)辅料豌豆(适量)胡萝卜(适量)火腿肠(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒饭的做法步骤1、配料开水中烫一下捞出。2、锅中热油炒香鸡蛋。3、加入配料一起翻炒。4、倒入米饭翻...
杂锦时蔬烫 杂锦时蔬烫怎么做 杂锦时蔬烫的做法 简单易做不上火---
02-27
食材明细主料生菜(适量)油菜(适量)青菜(适量)辅料盐(1匙)糖(少许)生抽(1大匙)蒜末(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂锦时蔬烫的做法步骤1、原料图2、坐锅把水烧开,为了保持青菜原本的色彩,放入点食油和盐,倒入洗干净的蔬菜烫...
炒杂蔬的做法 简单住家菜之炒杂蔬 炒杂蔬怎么做
02-26
“人们经常说,一个好的大厨应该能就地取材!哈哈,我的不是大厨,但是就地取材是我们穷人家孩子的特长啊~~!家里有有矮瓜,节瓜,都是时令的蔬菜啊~!正好炒在一起,健康又好吃~!”食材明细主料节瓜(适量)丝瓜(适量)矮瓜(适量)木耳(适量)辅料姜...
咸鸭蛋时蔬炒杂粮饭怎么做 咸鸭蛋时蔬炒杂粮饭的做法
01-05
“咸鸭蛋,只喜欢吃黄,不喜欢蛋清,总是扔掉着实有些浪费,也不能总是让相公吃蛋清😅就想着用整个咸鸭蛋炒饭吧,既能代替盐又可以增加风味😃杂粮米饭,营养又健康。”食材明细主料剩杂粮米饭(适量)胡萝卜(1根)圆白菜(四片)咸鸭蛋(两个)...
杂粮时蔬虾肉煎饼怎么做 杂粮时蔬虾肉煎饼的做法
01-09
“自从小小少爷开始吃辅食以来,到现在可以吃正常的饭菜,每一天每一顿饭菜我总是竭尽所能的给他吃各种蔬菜、肉类、杂粮,尽力的搭配均衡,所以养成小少爷现在是无论什么蔬菜什么肉类都照单全收,没有偏食挑食的问题。这次的煎...
杂蔬炒面的做法 儿童版~杂蔬炒面 杂蔬炒面怎么做
01-08
“我用家里现成的蔬菜,以前煮面条都把蔬菜切碎,现在孩子锻炼使用筷子,把蔬菜切的大些,这样本来不爱吃菜的他,因为是自己夹的也都吃掉了。”食材明细主料面条(适量)白菜叶(一片)木耳(三朵)猪肉馅(25g)胡萝(适量)辅料食用油(适量)蚝油(适...
时蔬大杂烩怎么做 时蔬大杂烩的做法
01-02
“好多食材都想吃,想简单一点再简单一点,那就大杂烩吧!”食材明细主料青椒(两个)金银花(适量)香菇(适量)银耳(适量)木耳(适量)辅料干辣椒(适量)食用油(适量)盐(适量)老抽酱油(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬大杂烩的做...
时蔬海苔杂粮饭怎么做 时蔬海苔杂粮饭的做法
01-08
“海苔和米饭简直就是绝配。这次从韩国带回来的海苔,口感酥脆,味道特别好,但是含油量比较高,直接吃有点腻口,和米饭一起食用要好很多。”食材明细主料红豆(一勺)薏米(半勺)大米(两勺)莲子(一小把)紫米(一勺)花生(一小撮)辅料柿子椒(一个...
炒杂蔬菜的做法 家常菜肴@@炒杂蔬菜 炒杂蔬菜怎么做
02-29
“菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维。长角豆含有各种维生素和矿物质。而萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。”食材明细主料长角豆(适...
时蔬杂粮饭的做法 减脂餐——时蔬杂粮饭 时蔬杂粮饭怎么做
12-28
“全家一起吃健康午餐”食材明细主料大米杂粮米(300g)辅料毛豆(一把)香菇(5朵)玉米(适量)红萝卜(适量)猪瘦肉(适量)调料生抽(20g)香油(20g)清淡(口味)焖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬杂粮饭的做法步骤1、糙米、燕麦米、荞麦、赤小豆、银耳...
小炒杂蔬怎么做 小炒杂蔬的做法
12-30
“快手小炒,几种食材随意搭配,色泽鲜艳,酸甜爽口,开胃下饭,我家小朋友特别爱吃,三天两头做一次还吃不够。”食材明细主料茄子(1个)辣椒(1个)西红柿(1个)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)葱(适量)醋(适量)生抽(适量)糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分...
时蔬炒杂粮饭怎么做 时蔬炒杂粮饭的做法
01-03
食材明细主料隔夜饭(一碗)辅料鸡蛋(一只)蒜薹粒(少许)胡萝卜粒(少许)玉米粒(少许)胡椒粉(少许)蚝油(少许)油(适量)咸鲜(口味)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒杂粮饭的做法步骤1、备好食材:鸡蛋1只,玉米粒,蒜薹粒,胡萝卜粒2、隔夜饭(杂粮饭)1碗3、...
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