杂拌的知识精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿鱼：300鲜虾：300紫甘蓝：60紫洋葱：1/3个小番茄：5个西芹：80辅料柠檬汁(或白醋)：1大匙白糖：1小匙辣椒粉(细的)：1小匙橄榄油：1大匙香油：1/2小匙盐：少许具体步骤1....

食材明细主料黄瓜（一根）素鸡（一根）胡萝卜（一根）米椒（适量）蒜（适量）辅料香油（适量）胡麻油（适量）盐（适量）鸡精（一点点）白糖（少量）醋（适量）味极鲜（适量）辣面（适量）味精（一点点）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜杂拌的做法步骤1、洗好食材2、胡萝...

“因为太饿，某人等不急了，就直接上盆了。③”食材明细主料腐竹（适量）辅料西兰花（适量）绿豆芽（适量）干木耳（适量）黄瓜（1根）配料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹杂拌的做法步骤1、准备好食材，干...

“最近关于粥饼店的曝光消息不少，在家自己做其实也很简单还干净卫生。另外，大家猜猜这一顿晚餐食材的价格大约是多少？提供一下当地粥饼店这一餐的价格大约40—50之间o”食材明细主料豆皮（1块）粉丝（50克）金针菇（150克）韭菜（50克）...

食材明细主料藕（适量）黄瓜（适量）火腿（适量）木耳（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）糖（适量）醋（适量）味精（适量）鸡精（适量）生抽（适量）熟芝麻（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽大杂拌的做法步骤1、各种主料明细。2、将所有主料切丝，藕...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟家炖杂拌海鲜，这道适合在秋冬吃的菜品，可以用南方的说法贴秋膘了，家炖杂拌海鲜，里面所用的海鲜可以根据自己的喜好来加入，但是口味还是不会变的，海鲜是非常...

“1.苦瓜具有清心明目，滋阴降火，养血补肾，防癌抗癌，降低血糖的功效。2.洋葱被称之为“蔬菜皇后”，洋葱中含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱可以维护心血管健康...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟吃腻了山珍海味，今天跟大家分享饭后杂拌时蔬的做法，特别献给正在努力减肥的小姑娘们，这道杂拌时蔬不仅可以解馋减肥，更可以满足各种维生素的需求，减肥的同...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟奶汁杂拌是我比较喜欢吃的一款美食，是香肠，香菇，和黄瓜做成的美食，口感不错，爱吃的人比较多，对身体健康也是比较好的一款美食，这款美食的营养比较丰富，所以好...

“杂拌菜——操作简单，营养丰富，最主要的是很美味哦~~~”食材明细主料菠菜（200克）胡萝卜（1根）水发木耳（适量）香菇（3朵）红薯粉丝（1把（细））瘦肉丝（50克）辅料韩式辣椒酱（1茶匙）白糖（适量）蒜（4瓣）葱（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟东北又乱炖，但是南方有必不可少的杂拌。杂拌常在宴席出现，当然在家家常也可以做的。有一款清爽可口的杂拌在夏天特别适合吃，材料简单成本便宜，居家必备的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟一看到奶油之类的菜，就觉的是西餐，咱们只能是“可遇不可求”，在家是不敢轻易制作。事实上真正的西餐做法有的口味我们反而吃不贵，日常家里制作，可以做些符...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料嫩白菜：适量腐竹：适量粉丝：适量豆芽：适量土豆丝：适量水萝卜：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量辅料水萝卜叶：适量干丝：适量炒香的花生米：适量具体步骤1.把土豆，豆芽，粉丝，干...

“近日气温忽然升高，孩子的胃口不太好，所以做了些凉菜，开开胃”食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（适量）小香肠（适量）辅料盐（适量）糖（适量）酱油（适量）陈醋（适量）鸡精（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂拌金针菇的做法步骤1、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟私房家炖杂拌海鲜，海鲜的味道大同小异，做法也不尽相同，但是私房家炖杂拌海鲜这道菜，绝对是在原有海鲜肉质鲜香的基础上做了进一步的提升，让各色海鲜的鲜嫩...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：半根黄瓜：半根苦菊：半棵木耳：1朵豆腐皮：半张麻辣花生：1小把辅料生抽：2汤勺白醋：1汤勺糖：1/2汤勺蒸鱼豉油：1汤勺香油：数滴具体步骤1.黄瓜胡萝卜洗净备用，木...

“从小就喜欢和杂拌汤，我们这边饭店都有这款汤。平时家里人也都喜欢和，虽然名字不太好听不过真的很好喝，做起来也比较简单，就是用的食材看着有点多”食材明细主料蒜薹（10几个）圆青椒（1个）西红柿（2个）豆腐（1块）木耳（1把）黄瓜（1根）平菇（1...

“一个好“煮妇”是善于利用各种食材滴，这道菜基本都是今天家里剩的一点食材，如果有香菜就更好了，不过懒得买，凑合拌起来味道也不错，10分钟搞定，吃面淡口比榨菜，咸菜要营养美味的多”食材明细主料洋葱（100克）青椒（4个）辅料木耳（10...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟奶汁杂拌是一道俄罗斯风味的美食，里面的所用的材料丰富。这道菜本身的口味对于我们来说有点偏甜了，所以我们可以少加点糖就不那么腻口。习惯这种口味的...

“海杂拌在我们大连是一道很常见的菜，尤其是过个节日、聚会，几乎都有这道菜的身影。海杂拌里的海鲜并不是固定的，会根据季节时令变换不同的味道。一年四季，一盘海杂拌，怎么也吃不厌。”食材明细主料海杂拌（1袋）青椒（1个）辅料植...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟说起这个杂拌吧，我就想起了昨天在徐州一家婚庆宴上吃到的白菜烧杂拌。那个滋味到现在我嘴里面都还有她的踪影。白菜烧杂拌其实就是把许多的调料品混合...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟杂拌海鲜:这是一道营养十分丰富，食材很是多种多样，做法十分简单易学的风味凉拌菜。多种多样的海鲜处理之后凉拌在一起，加上各种调料，好吃有营养，还特别健...

“想做这个杂拌很久了，只是一直没时间做，今天刚好有剩下的食材。就做来试试，没想到真是意外的好吃呢，还给老公弄了回“韩国拌饭”，吃的他很是不亦乐乎呢！大家喜欢的话，就赶快动手做做看吧，真的很下饭哦！”食材明细主料豆芽（一小...

“春天多吃蔬菜，最好还是生吃，呵呵呵。”食材明细主料玉米（适量）紫甘蓝（适量）小西红柿（适量）苦菊（适量）洋葱（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）糖（少许）醋（少许）芝麻油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜大杂拌的做法步骤1、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：适量红黄彩椒：适量黄瓜：适量虾皮：适量大蒜：适量辅料白糖：适量白醋：适量盐：适量味精：适量香油：适量具体步骤1.紫甘蓝洗净切丝，红黄彩椒切丝。2.黄瓜洗...