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豆子的种类非常多,比如常见的黄豆,豌豆,绿豆,红豆,赤豆等。不同的豆子用作都不同,都说五谷杂粮,无豆则不良。常使用豆子,可以增加免疫力,减少脂肪含量,在食用时,要注意的是豆子一定要煮熟,不可吃生豆子。
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