中国是一个热爱吃的国家，在外国泛滥的物种一来中国基本上可以被吃成保护动物。还有更加夸张的说法就是一只鸭也别想飞出北京，中国的猪从来不会离开国境。吃的文化在中国有着极其久远的历史，基本上可以说是传承数千年，并且还在不停发展着，饮食文化不断丰富。古人常说一天之计在于晨，早上有着一顿好的早餐关乎着一天的心情和工作学习状态。那么早餐的种类有哪些呢?
早餐的种类有哪些
1.在北方最为常见的就是包子和馒头，相对而言包子和馒头还是比较好的，能够给人们提供足够的营养成分，让人不会很快感到饥饿，包子中含有肉类和蔬菜等等更加受人们的欢迎。
2.南方较多的就是稀饭作为早餐，稀饭食用的速度快，吃起来较甜。不过营养明显不足，不耐饥饿，基本吃过以后三个小时左右就会有较为明显的想吃食物的现象。在当下已经有着许多的人们早餐不再是稀饭了，更改为更加有营养的食物，味道也更加出色
3.在中国早餐还有油条和豆浆，油条属于油炸食品，脂肪的含量较高，能够提供较多的能量，因为含有较多的油脂，所以一般人如果食用太多，会感到十分油腻。在中国，豆浆和油条就是天生的一对，在吃油条时配上豆浆有着油条的酥脆和豆浆的独特香气，能够给人解腻。
4.在国外，早餐普遍是三明治加牛奶，这种吃法含有较多的蛋白质，对人体更加有益，有利于孩子的身体发育，所以在西方文化逐渐传入中国的过程当中，许多的人也选择了这样的吃法。
对于我而言，我还是比较推荐三明治加牛奶，这样有利于人的身体健康，和小孩的身体发育。另外我不太建议早餐吃稀饭，稀饭本身的营养价值不是很高，会影响高强度的工作和学习。那么以上介绍的早餐你会选择哪一种呢。
