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1、锅中放水烧开,放入米面烫软捞出
2、嫩南瓜切条,南瓜易熟,不要切太细
3、解冻的笋片
4、锅中放油烧至五成热,下入肉丝翻炒变色
5、放入笋片和南瓜条翻炒2分钟
6、放入烫软的米面,加少许水焖烧3分钟
7、放入韭菜段,加盐、生抽调味炒匀。
8、鲜香入味的炒米面。
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