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1、全部食材洗净切好备用.
2、虾仁用料酒,生粉,盐腌渍一下.
3、意粉煮软捞出,泡入凉水中.
4、锅中放入胡萝卜丁,玉米粒煮断生.
5、再放入蟹棒,鱿鱼丝焯水,一起捞出.
6、热锅冷油,放入虾仁煸炒变色,再合入焯水过的食材.
7、加入意粉翻炒.
8、加蚝油,酱油,盐入味.
9、再加青椒,撒黑胡椒粒.
10、出锅装盘即好.
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