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“黑米花生红枣粥可以补血养颜,抑制胆固醇、脂肪的吸收,防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生,美容养颜等等。祝福大家猪年诸事顺利,福气多多。”
1、备好食材。
2、所有食材除糖外,淘洗净,放入电饭煲中,浸泡2小时。
3、选择粥汤键,煮2小时。
4、盛出,放糖更香甜。
5、成品。
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