上火是我们常见的一种症状，很多问题都会引发上火的出现。紧张的环境或者压力过大，又或者仅仅是因为天气比较干燥或是我们吃了容易上火的食物都会引发上火。上火是一种很难受的感觉，所以降火成为了很多人第一要事，小编就来讲一讲如何用茶降火。
很多人会经常上火，症状包括，吃了火锅或者吃个烧烤，立马就嘴里起个泡再加上一脸痘痘，甚至有些人啥也没干，一觉睡醒就开始口干舌燥，上火症状非常明显。所以很多人疑惑上火能喝茶吗？经常上火，是可以喝茶的，关键看你喝什么茶，因为有的茶叶能降火，有的茶叶却喝了容易上火的，现在小编就给您推荐8种有降火功效的茶，让你喝茶不再担心上火!
1、薄荷茶
薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。
2、决明子茶
决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶，对咽喉炎和视力不好尤其有效，近视眼的朋友们可以在日常生活中多喝一些这款茶。
3、菊花茶
菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。
4、三七花茶
三七花含有比较多的人生皂苷，能够让身体得到延缓衰老的神奇效果，三七花茶日常都可以喝，味道也苦中带甜，慢慢就会适应，对于生活心烦、脾气暴躁的症状，也可以起到缓解和释放。
5、凉茶
凉茶是去火降燥的经典饮品，一般你可以自己在家里煎制，也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用，但是不适合大量长期饮用，因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。
6、绿茶
绿茶相对红茶而言，具有良好的去火气和解渴生津的作用，绿茶也是最传统的茶饮料之一，冰镇的绿茶不妨在夏天一试。
7、大麦茶
大麦茶主要是防中暑喝的，能够快速补充失调的电解质，对去火气效果也有一定作用，如果长期体力劳动，出汗特别多，建议喝大麦茶补充体力。
8、竹叶茶
竹叶本身就是具有很强的清热解毒功效，竹叶性质也属于偏寒性的，具有对身体燥热和热毒的排解作用。
现在大家都应该明白了对于上火能喝茶吗的回答。不仅可以喝茶，如果喝对了茶还能够起到治疗的效果。茶是一种流传了千年的食物之一，即便到了现在也深受大众的喜爱，这不仅仅是因为它所传承的文化，更是因为它所具有的各种功能，让你在享受的同时又有很多收获。
