众多茶类中，红茶以其醇厚的口感受众人喜爱，其以茶树新叶为原料，经高温发酵喝烘焙而成，刚出来的茶叶给人感觉火气偏重，所以不少人理所当然地认为红茶燥热，喝多了就会上火。那么，事实是怎么样的呢？上火能喝红茶吗？喝红茶会不会导致火气更重呢？
一、上火能喝红茶吗
1、喝红茶上火吗
红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补。所以喝红茶一般是不会上火的。不过刚烘好的茶有一点热性，最好是放置一段时间后再喝。如果是在夏天则可以等到茶汤变得有点凉之后再饮用。
2、上火后能喝红茶吗
医学上都讲究忌口、比如感冒或者发烧不能吃什么喝什么。既然关于”红茶上火吗“的答案是否定的，那么上火后能喝红茶吗?喝红茶会不会导致上火的症状加剧?答案是不会的。
红茶具有利尿的功效与作用，在红茶的咖啡碱以及芳香物质联合作用下，肾脏的血流量会有所增加、肾小球的过滤率会提高、肾微血管会扩张并会抑制肾小管对水的再吸收，从而导致尿量增加。如此一来体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物质等就会被快速排出体外，症状反而会得到缓和。因此即便上火了，喝点红茶也是可以的，而且还会有利于排尿、帮助消除火气。
二、红茶功效
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用并且可以预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
三、喝什么红茶比较好
1、柠檬红茶的功效
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、安胎、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁可以化食、解酒、排毒对人体健康有很大的益处。
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，健胃、整肠、帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤、促进血液循环、活化细胞等。柠檬丰富的维生素对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐可防止肾结石。
常食柠檬汁还能洁白牙齿、帮助消化。天气炎热时柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人涂点柠檬油，可使脸部光洁、坚持使用还能消除粉刺。柠檬很酸、红茶稍苦。分开来用水泡，柠檬水是含有酸味的水，红茶是含着苦味的茶。柠檬红茶有2种喝法，一是喝热的，二是喝冰的。
2、柠檬红茶的制作方法
自制一款茶饮既可提神减压又可养生防病，何乐而不为呢?现在就给大家介绍一下这款柠檬红茶的制作方法吧，很简单的哦。
材料：柠檬1/4个、红茶包1个。
做法：
(1)柠檬压挤成汁再将柠檬皮切成小细条、备用。
(2)将红茶袋放入中型保温杯，加入柠檬汁和柠檬皮。
(3)冲入约250毫升热水、盖上茶盖约3分钟后取出红茶包，以免红茶释出过多单宁酸而使茶变得较苦涩。
功效：可助消化、消除油腻感、提神松压、维生素C具有美白皮肤和防感冒。
所以说，上火能喝红茶吗？答案是肯定的。虽然红茶经高温烘焙而成，但一般放置阴凉处储存一段时间后，其火气就会下降，对人体的影响也不会太大。但大家若是感觉红茶干燥，可以选择以绿茶代之，绿茶其味虽不及红茶香气浓郁，但却更甘，具有清心降火之功效。
